czy od

aha , dzięki - sogacz poleciał, a czy jest jakaś różnica kapsułki z blistra od tej z puszki?? i wiecie może te 10g ile to kapsułek będzie?? Zmieniony przez - vatan w dniu 2010-03-13 21:26:51

a czy sie rozni brazowy od bialego w koncu? skladem smakiem kolorem? sorry za glupie pytania ale nie jadlem wiec nie wiem

No treningi mam od poniedziałku do czwartku,pietek wolny a sobota czy niedziela mecz:)

Witam jestem po 4 strzale 4 chyba okazala sie pechowa bo sam strzal bolal bardziej niz inne i zostal bardziej widoczny slad i taka gorka jakby ktos strzelil z pistoletu na kulki. a Teraz czuje tam takiego siniaka co do bolu to nie ma juz takiego bolu jak na poczatku. W kazdym razie mam problemy ze snem a na silowni zaobserwowalem dziwne zjawisko [...]

ale co ma ci dać termogenik ? spalić tłuszcz czy odwodnić ? Jedno i drugie będzie zależało przedewszystkim od diety.

Tak, płaci się osobno za każdy stopień. Egzamin masz zapewne w czerwcu więc nie wiem czy będziesz mógł zdawać od razu na 9 kyu - na krótki staż. Z resztą nie ma się co spieszyć. Chodzi o to aby umieć a nie świecić pasem i się potem wstydzić...

MarcelQ szczerze nawet więcej , narazie mostek , i więcej imprezuje niż ćwiczę czy dietuję od września dopiero trzeba wchodzę w rytm, jeszcze te upały i robota , kobieta też ma kłopoty z pracą . BB jest ważny ale są rzeczy w życiu ważniejsze.

Dokładnie nawet zawodowcy co żyją z tego sportu mają okresy regeneracyjne, różnie je spędzają jedni balują drudzy wykorzystują wolny czas na inne hobby, jak podróże czy doskonalą swoje umiejętności w innych dziedzinach życiowych jak studia , nauka jeżyków lub błogie lenistwo. W sprawie BB jest tak jak gadasz, ja już nawet od początku roku [...]

Filmu nie oglądałem bo to nie ma większego znaczenia , przyczyn co jest źródłem problemu może być cała masa od problemów ze stawami biodrowymi, zaburzeniem w sekwencji mięśniowo-powięziowej , ucisk n. zasłonowego w otworze zasłonowym co zaopatruje przywodziciele czy z odc. lędźwiowego kręgosłupa.

poprostu RBR maja bolidy ktore sa doskonalone od poprzedniego juz sezonu z wyscigu na wyscig, ktos powie ze kazdy team tak tez czyni ; ))) ja zapytam tylko . CZy ktos zareagowal z teamu BMW w poprzednim GP na to ze Kubica zglaszal przez radio ze bolid nawala ???? olali go !! Mianowicie co rozumiesz pod pojęciem olali go? Zepsuli mu wyścig? ))

[...] czasu gainera. Podpieram sie dietą i treningiem. Co moge dodatkowo brać aby przyśpieszyś przyrost masy mięśniowej? Kretyna 300/500g Vitalmaxu + dextroza/carbo Jak wtedy wygląda dawkowanie? 5g rano na czczo i 5 przed/po treningu Bierze sie to razem np w odstępie 5 minut czy w większym odstępie czasu? j/w a gainer do uzupelnienia brakow w diecie

do lipca duzo czasu, narazie biegaj 5 x w tygodniu, w tym raz sila biegowa, a reszta zalezy od pogody czy warunkow , jezeli mozesz to biegaj interwaly, jezeli nie to rob dlugie wybiagania, a na wiosne odezwij sie na gg lub zaloz nowy temat to dam ci jakis plan, napisz ile razy sie teraz podciagasz nachwytem prawidlowo, bez bujania z pelnym [...]

Niedziela jest tym wolnym dniem, czy zostawic 2 dni 1 w sr tygodnia? i tak na Skakance bym mógł:D Dodam również ze od Wrzesnia zapisuje sie na Krav Maga

Ok...jak teraz po antku przejdę na tescia będzie ok? Czy coś dorzucić? Jak długo ciągnąć teścia Tak będzie ok...sam test wystarczy , 16tyg po 250mg e5d...ale weź się najpierw za dietę , bez tego nic nie zbudujesz i tylko zmarnujesz potencjał środka... Zrób badania przed wejściem na testa Test całkowity Estradiol Prolaktyna Lh Fsh Morfologia To [...]

Ok...jak teraz po antku przejdę na tescia będzie ok? Czy coś dorzucić? Jak długo ciągnąć teścia Tak będzie ok...sam test wystarczy , 16tyg po 250mg e5d...ale weź się najpierw za dietę , bez tego nic nie zbudujesz i tylko zmarnujesz potencjał środka... Zrób badania przed wejściem na testa Test całkowity Estradiol Prolaktyna Lh Fsh Morfologia To [...]

ja trenuje ponad 2,5 roku od tygodnia piekło mię z boku klatki blisko pachy a dziś rano gdy się ubierałem do kościoła zobaczyłem w lustrze że mam czerwone pręgi w tym miejscu czy to są rozstępy bo kawałek czasu już trenuje i przybrałem sporo kilo. Ale nigdy nie miałem rostpów to nic by nie było dziwnego ale zrobiłem sobie przerwę półtora [...]

Sam zauważ że to trening na rzeźbe. Nie musi być 4 dni przerwy od danej parti tak jak przy treningu na mase. Jeszcze zauważ że robisz to małym ciężarem dlatego mysle że znowu tak strasznie wypalony nie bedziesz tak jak przy treningu na mase czy siłe.

Wlasnie nic sie nie dzieje waga praktycznie od dluzszego czasu stoi w miejscu czasami pojdzie troche w przod a potem sie zwaze za tydzien czy dwa i albo zmniejszy sie albo pozostanie . Moze mam taki metabolizm i strasznie szybko wszystko przerabiam i nic nie zostaje ale to nie mozliwe zeby przy 3 obiadach dziennie + porzadne sniadanie i kolacja + [...]

[...] No to tak, mi też zbytnio nie leżała, zagryzałem, zasysałem, ale za nic nie chciała siedzieć. Przy którejś próbie, zamiast zasysać itp. docisnąłem ją od tyłu językiem a z przodu palcami, odczekałem te 30 s czy ile tam potrzeba, odłożyłem do zimnej wody i teraz trzyma się idealnie.

[...] No to tak, mi też zbytnio nie leżała, zagryzałem, zasysałem, ale za nic nie chciała siedzieć. Przy którejś próbie, zamiast zasysać itp. docisnąłem ją od tyłu językiem a z przodu palcami, odczekałem te 30 s czy ile tam potrzeba, odłożyłem do zimnej wody i teraz trzyma się idealnie. O właśnie, robiłem tak samo :)